屏障修復(fù)是根據(jù)皮膚自身新陳代謝的周期來的，正常情況下皮膚表皮自然更替的周期為28天，如果皮膚本身狀態(tài)是受損和痤瘡的情況，修復(fù)周期會往后面延長，輕微痘痘可能會延長10天左右，如果是比較嚴(yán)重的痤瘡自我修復(fù)是無法完全自愈的，可能時間會長達(dá)三個月甚至半年，月年親肌膚的自我修復(fù)能力也越強新陳代謝也越快，年紀(jì)稍微大一些新陳代謝緩慢后修復(fù)能力也會逐漸變慢。

如何建立健康的皮膚屏障系統(tǒng)？
建立健康的平復(fù)屏障系統(tǒng)是多方面原因，如使用的產(chǎn)品和自身皮膚的體質(zhì)以及飲食作息規(guī)律，健康的皮膚能夠抵御外界因素的干擾，痘痘、暗沉、色斑這些都是皮膚屏障出現(xiàn)問題后無法第一時間進(jìn)行修復(fù)導(dǎo)致的，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，減少糖分的攝入，同時拒絕辛辣刺激的食物，使用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品，同時補充足夠的水分，堅持一段時間后會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯狀態(tài)好很多。
如何外界修復(fù)皮膚屏障？
皮膚屏障受損會出現(xiàn)非常多的問題，比較嚴(yán)重的就是痤瘡類的現(xiàn)象，需要通過醫(yī)療手段來進(jìn)行治療，并且堅持聽醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生提供的治療方案執(zhí)行，不要使用含有刺激性較大的產(chǎn)品，例如美白、抗衰這類功效護(hù)膚品，控制飲食減少油脂分泌加重痤瘡惡化，使用醫(yī)美面膜進(jìn)行修復(fù)護(hù)理，堅持一段時間后痤瘡會有明顯的改善。
紅藍(lán)光照射能治療痘痘嗎？
紅藍(lán)光照射能夠有效的治療痘痘，通過不同波長的射線能夠不同程度的深入皮膚真皮層，例如藍(lán)光照射，就能治療痤瘡，消除痤瘡菌，對皮膚進(jìn)行消炎作用，是很多皮膚科治療中常用的光電類治療手段。