南洞庭湖濕地和水禽自然保護區(qū)位于益陽市，面積約16.8萬公頃。域內包含118個人跡罕至的湖洲和湖島，有植物863種、魚類114種，是白鸛、白鶴等百余種水禽和國家一級保護魚類中華鱘的重要棲息地，同時對長江洪水調蓄具有非常重要作用。